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弾力がある青少年を教える人口は、このような、より多くのお金を持って、より家庭や車を所有し、長生きと、生活水準の上昇を見ている。 しかし、人生との意味の意味、目的や満足度は上がっていないが、彼らがダウンした、ペンシルベニア大学の心理学者マーティン·セリグマン博士は、述べています。子どもたちに特に有害となっています。 若い人たちの経験のうつ病の20%近く。 効果が成人に引き継がと早期死亡、多くの健康上の問題、仕事と関係を持つより少ない満足度と抑うつの高いレートを引き起こす可能性があります、と彼は付け加えた。アメリカ心理学会第117回年次大会で言えば、セリグマンは、弾力性を教える方法正の感情を示し、学校での目的意識は、うつ病に対して子どもたちを守る彼らの生活の満足度を高め、彼らの学習能力を向上させることができます。研究者は、2エビデンスプログラム、ペンの復元プログラム(PRP)とポジティブ心理学プログラム(PPP)を見ました。 PRPは、学生にdaytodayストレッサーおよび青年のための一般的な問題を処理する能力を高めるように努めた。 これらは15yearoldsに2,000人以上の8が含まれていた。 すべての研究は、さまざまな人種や民族的背景や地域設定から青年を使用していました。 スキルを教えたグループリーダーは、プロの背景からすべてであった。自分の感情の学生の評価に基づいて、研究者は、PRP年までの楽観と低抑うつ症状を増加させることがわかった。 プログラムはまた、絶望と抑うつや不安の臨床レベルを減少させた。 また、PRPは、異なる人種/民族的背景からの子供たちのために同じようにうまくいった。グループリーダーは、PRPチームのメンバーであった、またはそれらによって訓練するとき、プログラムの効果は最強だった。 グループのリーダーの中には、唯一のPRP材料を読んで、PRPのチームが直接訓練を受けていませんでした。 プログラムは、第九のグレード中に配信20から25 80minuteセッションから成っていた。 学生は、活動についての雑誌に書いている。一つは、一週間毎日起こった3つの良いことを書き留め学生を関与行使。 例は次のとおりだった:、スペイン語クラスでは本当に難しい質問に答えた食料品のための私のお母さんのお店を手伝ったり、私は数ヶ月のためにと言ってい男が私を尋ねた。 各正のイベントの横に、学生は、次の質問に答え:これはあなたに意味するのでしょうか? そしてあなたは、将来的に、この良いものをより多く持っていることの可能性を高めることができますか?プログラムの有効性を判断するには、347の高校生が学習、優しさ、行動上の問題、学校の楽しさとグレードの彼らの愛を評価した。 学生がランダムにプログラムを持つクラスへの有無にかかわらずいずれかに割り付けた。 教師や親は、学生定格が、プログラムを取った人と言われていなかった。プログラムを取った学生は、学校で多くの楽しみと婚約を報告した。 教師は、これらの学生は、彼らが何をしていたかについての詳細好奇心だった報告した学習を愛し、多くの創造性を示した。効果は、通常、nonhonorsクラスの学生には特に好調でした。 母親と教師の報道によると、PPPの学生は、より共感、自制、自分自身を協力し、主張する願望を持っていた。独自の弾力性を促進する方法を教える子供たちは、生活と肯定的な感情での目的は、人々の生活に繁栄をもたらすことができる、セリグマンは言った。造形学校の年間に開始することが重要なので、肯定的な思考と弾力は植え付けと今後の課題を処理するために用意されています。 アメリカ心理学会
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